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今、書店に行くと必ず売上ランキング上位にいる本
『心を整える。~勝利をたぐり寄せるための56の習慣~』(長谷部誠)
を読みました。

友達から勧められて読み始めたのがきっかけですが、かなりの人気本になっていますね!
長谷部流のメンタルの保ち方を56に分けて紹介しています。
エッセイ風でもあり、とても読みやすく、共感できることが多々ありました(というか、ほとんど共感)。
自分が付箋をつけたのは・・・
18:集団のバランスや空気を整える。
46:変化に対応する。
48:異文化のメンタリティを取り入れる。
53:正論を振りかざさない。
でした。
周りに振り回されず、かといって孤立もせず。
自分を律して、全体を見て、将来を見て行動していく。
そして自分自身と対話する(心を整える)時間を大切にする。
なかなか思っていても出来ないですね。。。
それをやってのけるから卓越した領域に踏み込めるんでしょうけど。
まずは朝型生活にして毎日の生活リズムを整えることから始めたいです(それが一番難しいんだけどね)。
















私も読みました!!
ドラマで放送されたときにドラマじゃ物足りなくて小説を!
佐藤多佳子さんの作品、お気に入りです。
陸上部と言えば・・・あさのあつこさんの『ランナー』もオススメです。
陸上部と言うより、家庭の話が大半ですが。。
是非、読んでみてください♪
『ランナー』今度読んでみます!!
でもその前に『一瞬の風になれ3』読まないとな(笑)